Het Bloedgroepdieet: Wat is het en Werkt het echt? Het bloedgroepdieet is een voedingsplan dat beweert dat het aangepast is aan de specifieke behoeften van elke individuele bloedgroep. Het idee is dat ons lichaam op verschillende manieren reageert op verschillende soorten voedsel, afhankelijk van onze bloedgroep. Door voedingsmiddelen te kiezen die gunstig zijn voor onze bloedgroep, kunnen we ons lichaam in balans brengen en gewicht verliezen. Maar werkt het bloedgroepdieet echt? En is het de moeite waard om te proberen? Laten we eens kijken naar wat de wetenschap ons te vertellen heeft. De basisprincipes van het bloedgroepdieet Het bloedgroepdieet werd bedacht door de Amerikaanse natuurgeneeskundige Dr. Peter D'Adamo. Hij gelooft dat elke bloedgroep unieke fysieke kenmerken heeft en dat deze kenmerken invloed hebben op de manier waarop ons lichaam reageert op voedsel. Volgens D'Adamo zijn er vier bloedgroepen: A, B, AB en O. Elke bloedgroep heeft specifieke voedi...